Parallelsessie door Maartje Zijlmans

In deze parallelsessie gaat het over de fysiologie van het stresssysteem en de relatie met slaap voor baby’s en jonge kinderen. Maar ook wordt aandacht besteed aan wat dit voor ouders betekent. Hierbij zullen de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken besproken worden met een vertaalslag naar de praktijk.
Adolescenten en volwassenen die veel stressoren hebben meegemaakt in hun vroege kindertijd (adverse childhood experiences, ACEs) hebben een groter risico op slaapproblemen. Uit onderzoek blijkt dat hoe meer ACEs deze adolescenten en volwassenen hebben meegemaakt, hoe meer slaapproblemen ze hebben. Dit bestaat ui moeite om in slaap te vallen, regelmatig of langdurig wakker worden tijdens de nacht en niet voldoende slapen om daadwerkelijk uitgerust te raken. Er is nog maar weinig onderzoek gedaan bij jonge kinderen naar de relatie tussen stress en slaapproblemen, maar een recente studie aan de universiteit van Seattle, Washington (Hash et al., 2019) laat zien dat jonge kinderen (10 tot 24 maanden oud) die opgroeien in gezinnen waar mishandeling voorkomt, een hogere kans hebben op het ontwikkelen van slaapproblemen. Hierbij geldt net als bij de adolescenten en volwassen: hoe meer stressoren deze jonge kinderen meemaken, hoe groter het risico op slaapproblemen.

Lees meer over Maartje Zijlmans

Terug naar de congrespagina.