Een jaar geleden wilde ze in de zee een einde maken aan haar leven; nu biedt de zee een vorm van therapie. Kim probeert door surfen de controle meer los te laten en van het voortdurende gevoel van ‘moeten’ af te komen. Op het strand bespreekt ze haar gevoelens met begeleiders en groepsgenoten. Haar gedachten probeert ze te begrijpen als golven in de zee. Ze komen en gaan, en je hebt er geen controle over.

Een poëtisch en indringend portret van de 25-jarige Kim, die leeft met een constante stroom van dwanggedachten in haar hoofd. Na haar tijd in de crisisopvang besluit ze het gevecht aan te gaan en start ze met een surftraject voor jongeren met mentale problemen: wat gebeurt er als je de controle loslaat?